5月から、アプリを使ってカロリー計算を始めたのだが、
5ヶ月で5キロちょっと減った。
なかなか良いペースなのではなかろうか。
カロリー計算で、目標体重の設定と
摂取カロリーがオーバーしないようにするだけで
こうも体重が減るとは。
目標体重も、1ヶ月で0.6キロ減を目標にしているので
ちょっと頑張れば達成できるのである。
その代わり、食べ過ぎた日は
しっかり体重が増えるのだが。
部屋の片づけは、少しずつ進んでいる。
どうも私は、畳むという動作が億劫というか、
苦手らしい。
なので、色々調べた結果、
ほとんどをかける収納にしようかと思うのだ。
インナーや伸びてしまうニットなどは無理だが、
他はほとんどハンガーにかけて収納すれば、
畳まずにしまえて、部屋も片付く。
まずは、ハンガーを揃えて、
洋服はかけられる量に減らして、
クローゼットブランコを使って
2段でかけられるようにする。
ブランコは100均のチェーンと突っ張り棒。
ニトリで良いものがあったのだが、
今月末まで届かないらしいので
100均のものを使ってみて、
強度に問題があれば考えようかと。
RoomClipというアプリ、
色々な人の収納が見られて、
とても参考になる。
部屋が片付いたら、少しは気分も上がって
調子も上向くのではないかと
少なからず期待している。
部屋が散らかっていると、良くないというのは
漠然とだが、自覚しているので。
少しずつ片付けて、
秋冬物に衣替えして、
また服の量を減らして。
ニット、好きなんだよなぁ。
ぬくぬく加減が、なんとも言えない。
日は短くなるけれど、
美味しいものがたくさんある冬は
結構好きだ。
さぁ、衣替えの前に、片づけ。
頑張るぞ。